Blog o mopsie, życiu i świecie marzeń

wtorek, 2 maja 2017

Bądź FIT, albo giń!

Bądź FIT! - Krzyczą kolorowe magazyny i modne blogerki, a na facebooku przewijają się setki zdjęć zdrowego jedzenia.
W osiedlowym sklepie zostało stworzone specjalne stoisko z produktami "fit", gdzie kupię np. nasiona chia. Są zdrowe i modne, ale... Czy nie za mocno ulegamy temu co widzimy w internecie?

Czy wiesz, że...

* Zwyczajny len jest zdrowszy i dużo tańszy niż nasiona chia.
* Jagody goji mają wiele wartości, kiedy spożywamy je w postaci świeżych owoców, a w naszych sklepach dostępne są tylko suszone. Za to w sezonie kupisz świeżą żurawinę (można ją zamrozić), która będzie ich idealnym odpowiednikiem.


Dobre, bo polskie

Uwielbiam nasze truskawki, dlatego w sezonie mrożę wielką ilość i zimą bardzo chętnie delektuję się ich smakiem w towarzystwie owsianki, albo w postaci koktajli. Zawierają sporo wapnia, witaminy C i korzystnie wpływają na wątrobę, serce i włosy.
W sklepie przez cały rok można kupić natkę pietruszki, która jest źródłem kwasu foliowego, świetnie wpływa na cerę i wrok, a pesto z jej udziałem smakuje wyśmienicie!
Jest wiele produktów, które pomogą nam żyć zdrowiej i wcale nie potrzebujemy do tego grubego portfela.



Jak ze wszystkim, warto jednak zachować umiar. Od jednego zjedzonego hamburgera raz na jakiś czas, jeszcze nikt nie umarł, więc żyj i daj żyć innym, nie zaglądaj w nie swój talerz mówiąc "jak ty możesz to jeść" ;) Trochę bitej śmietany z truskawkami, kawałek ciasta, albo lody, a świat od razu wydaje się być piękniejszy, bo przecież życie jest od tego, żeby sprawiać sobie małe przyjemności.

Pamiętaj, najważniejsze jest to, żeby czuć się po prostu dobrze!
Miłego dnia!
SHARE:

6 komentarzy

  1. Ja tak lubię truskawki, nie wiedziałam, że sa takie zdrowe. Już czekam aż będzie można kupić te nasze polskie :)) Pozdrawiam, Ania!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja też, to moje ulubione owoce i z niecierpliwością czekam na nasze kaszubskie. Pozdrawiam i dziękuję za odwiedziny :)

      Usuń
  2. Hej:) Mnie to tez wkurza,ze wszyscy wokolo jedza jakieś dziwne rzeczy. Ja tam lubie naszego schabowego he he.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Najważniejsze to czuć się dobrze ze sobą i w swoim ciele :)

      Usuń
  3. świetny post i sporo użytecznych informacji :)

    OdpowiedzUsuń

Blogger Template Created by pipdig